Développer la pleine présence au corps

Minicours de méditation gratuit

Ancrez-vous dans la posture physique, le corps, les sensations et la respiration. Vous recevrez un courriel par jour durant les trois prochains jours. Une méditation guidée par jour. Pour accéder aux méditations guidées, abonnez-vous à mon infolettre et restez à l’affût des nouveautés.

Je respecte votre vie privée. Désabonnez-vous à tout moment.