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Formation Dialoguer en présence
Aspirez-vous à vivre plus d’authenticité et de présence en vous-même? Souhaitez-vous contribuer à plus d’harmonie, de connexion et de compréhension mutuelle dans vos relations et votre communauté? Joignez-vous à nous pour deux jours de formation au dialogue en présence, basé sur la communication non violente développée par Marshall Rosenberg.
Ressources récentes


Dialogue en présence: les quatre ancrages pour communiquer avec vérité
Le dialogue en présence repose sur quatre ancrages essentiels (observation, sentiments, besoins et demandes). Ce sont des repères pour être pleinement en présence avec soi-même et avec les autres.


Dialogue en présence: les piliers de la pleine présence pour une communication authentique
La communication est cruciale, mais souvent nous pouvons ressentir une incapacité à communiquer. Le dialogue en présence peut transformer les obstacles en opportunités relationnelles.


Prendre une pause méditative ici et maintenant
Prenez 10 minutes ici et maintenant pour revenir dans le corps, le ressenti et pour prendre conscience de la qualité de votre esprit.
Témoignages








Accompagnement de méditation personnalisé
Évoluez dans la méditation à votre propre rythme. Obtenez des conseils et des instructions graduellement pour vous établir fluidement dans la pleine présence. Familiarisez-vous avec de nouvelles perspectives et intégrez une transformation intérieure.
Cours de méditation semi-privés et de groupe
Participez à des cours de méditation pour vous familiariser avec de nouvelles techniques et approches. Consolidez votre pratique personnelle dans un contexte de soutien et de communauté.
Conférences-ateliers
Intégrez la méditation, la pleine présence et la bienveillance en participant à l’un des évènements.
Cours de méditation en ligne
Apprenez les bases de la méditation, de la pleine présence, du calme mental, de la vision claire et de la bienveillance-compassion. Des instructions pas-à-pas pour que vous cheminiez à votre rythme, là où que vous soyez.
Ressources
Approfondissez votre pratique avec des instructions et des exposés sur les bases de la méditation, des livres, des articles et des enregistrements audios.
François Thibeault, Ph. D.
François enseigne la méditation dans des perspectives laïques-scientifiques, éducatives, thérapeutiques et spirituelles. Il est aussi accompagnant de dialogue en présence et intervenant laïc en soins spirituels non confessionnels.


Méditations guidées gratuites
Téléchargez trois méditations guidées pour vous ancrer dans la posture physique, le corps, les sensations et la respiration.