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Qu’est-ce que la méditation interpersonnelle?

La méditation interpersonnelle — ou coprésence vivante — combine la pratique méditative avec la perspicacité des enseignements du bouddha et l’empuissancement du dialogue authentique. Elle vise l’éveil du coeur et la libération de la souffrance.

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Arbre dans une forêt - méditations guidées
Méditation guidée

Méditations guidées

Pratiquez la pleine présence, le calme mental, la vision profonde et l’amour bienveillant-compatissant avec ces méditations guidées. De nouvelles méditations guidées chaque semaine.

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bottes de randonnée sur un sentier
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Cinq manière de tomber (et de se relever)

Un poème spontané sur les cinq obstacles – le désir, l’aversion, la paresse et la torpeur, l’agitation et le doute – qui nous empêchent d’atteindre la tranquillité mentale et la compréhension.

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