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Apprenez et pratiquez les 16 étapes structurées de la pleine conscience de la respiration (anapanasati) telles que transmises dans la sagesse bouddhiste et les textes palis.
Instaurez ou approfondissez votre pratique de la méditation et de la pleine conscience, avec une approche accessible et transformatrice, dans un cadre structuré et bienveillant. Cours de 10 séances, de janvier à mars 2025, à Waterville.
Pleine présence, altruisme, discernement et quête de sens.
Le cours est offert sur base de dons (faire un don)
Incorporez la pratique méditative au sein des relations interpersonnelles et intégrez les relations au coeur même de la méditation!
Lundi 22 et 29 mai, 5, 12 et 19 juin, 19h à 20h30
Waterville, Québec
Pratiquer la méditation de la pleine présence inspirée du bouddhisme
Le cours est offert sur base de dons (faire un don)
La méditation interpersonnelle est une pratique combinant la pleine présence méditative, les enseignements de sagesse du Bouddha et le dialogue conscient.
Les dimanches, de 19h à 20h30, du 18 septembre au 4 décembre 2022, au Centre culturel et communautaire de Waterville
