Méditer sur son X signifie contempler ce qui compte vraiment pour nous dans la méditation, en particulier, et dans notre vie, en général.
Trouver ou retrouver son X consiste à renforcer votre capacité à maintenir vos valeurs les plus profondes au centre de votre vie, de vos relations et de votre travail. Le sens de votre place, être sur votre X est ce qui vous permet d’avoir une vue d’ensemble et de rester réellement motivé.
« Être sur son X » signifie cheminer vers un sens de notre propre place dans tout ce que nous sommes et ce que nous faisons. Il s’agit de vivre pleinement le « pourquoi » de ce que nous faisons, malgré l’adversité et les difficultés. Ainsi, nous cheminons avec une vision d’ensemble où les évènements ponctuels influencent moins notre bien-être. La méditation nous permet d’explorer ce que cela signifie dans le corps et l’esprit d’être aligné·e sur ses valeurs profondes et sur ce qui compte vraiment pour nous.